まず、メールのパスワードを固有にする

メールは多くのサービスのパスワード再設定に使われます。最初にメール、次に銀行・決済、SNS、通販の順で、長くて他と重ならないパスワードへ変更します。

無理なく続ける方法

  • 一日に一つずつ変える
  • 人が覚えるのではなく、信頼できるパスワード管理機能を使う
  • 対応サービスではパスキーを選ぶ
  • 多要素認証も有効にする

パスワードの一部だけをサービス名に合わせて変える方法は、規則を推測される可能性があります。同じパスワードを使っているサービスを書き出すときは、パスワードそのものをメモに並べないでください。